「子供がテニススクールに通い始めたけれど、なかなかボールに追いつけない」「ラケットにうまくボールが当たらないのはどうして？」とお悩みの保護者の方は多いのではないでしょうか。 テニス…

「毎日公園で元気に遊んでいるから、運動量は十分なはず」と思っていませんか。しかし、現代は外遊びの環境が変化しており、昔に比べて全身をくまなく使う機会が減少している傾向があります。…

「海外の選手は体が強くてしなやか」「早くから特別な練習をしているのだろうか」と、海外のスポーツ選手の活躍を見て疑問に思う保護者の方は少なくありません。また、お子様がスポーツを頑張…

「これから子供に何かスポーツを習わせたいけれど、うまく周りについていけるかな」「運動を始めさせてケガをしないか心配」という保護者の方は多いのではないでしょうか。新しいスポーツに挑…

「最近うちの子、外で遊ぶ機会が減って運動不足が心配」「家の中でゲームやスマートフォンばかり見ている」とお悩みの保護者の方は多いのではないでしょうか。 子供の体力低下や運動不足は、日…

「子供の姿勢が気になる」「走るとすぐに転んでしまう」といったお悩みを持つ保護者の方は多いのではないでしょうか。子供の成長期に体幹を鍛えることは、単に運動能力を高めるだけでなく、日…

「うちの子、最近猫背気味で座っていることが多い」「気がつくと背中が丸まっていて、将来の骨格や健康が心配」と悩む保護者の方は増えています。子供の姿勢の崩れは、単なる「だらしなさ」で…

「うちの子、よく何もないところでつまずく」「片足立ちが苦手そう」と心配されている保護者の方は少なくありません。体のバランスを上手に取る力は、日常生活だけでなく、将来さまざまなスポ…

「うちの子、前屈をすると体が硬そう」「運動中のケガが心配」と感じている保護者の方は多いのではないでしょうか。子供の関節や筋肉は柔らかいと思われがちですが、スマートフォンの普及や運…

「うちの子は徒競走や球技が苦手で、体育の時間を苦痛に感じているみたい」「運動をさせてあげたいけれど、何から始めれば嫌がらずにできるのだろう」とお悩みの保護者の方は少なくありません…

「うちの子は体を動かすのが苦手みたい」「運動系の習い事を嫌がって長続きしない」とお悩みの保護者の方は少なくありません。無理に体を動かさせようとすると、ますます運動から遠ざかってし…

「最近うちの子、外で遊ぶより室内で過ごすことが増えたかも」「運動があまり得意そうに見えないけれど、何かできることはある？」と不安に思う保護者の方は少なくありません。 子供の体や運…

「体幹トレーニングは子供のうちから始めるべき？」「早すぎると体への負担が大きいのでは」と、開始時期について悩む保護者の方は多いのではないでしょうか。 子供の姿勢や体の使い方は、成長…

「うちの子は運動が苦手かもしれない」「親が運動音痴だから遺伝するのでは」と不安に思う保護者の方は少なくありません。しかし、子供の運動能力は生まれつきの遺伝だけで決まるわけではない…

コラムを配信していきます