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運動を習慣づけるためにトレーニング

会員様の身体の状態を尊重し、ライフスタイルや体力に合わせた無理のないトレーニング指導を大府で行っています。「身体を動かしてストレス発散したい」「結婚式に向けて準備したい」「健康のために運動したい」など、パーソナルジムに通う目的は会員様によって違うため、目的に合わせたトレーニングを一人ひとりに提案しています。

継続的にトレーニングを続けなければ意味がないため、続けやすい月額制のパーソナルジムをつくりました。トレーニング前に会員様の身体の状態を確認してからトレーニングを始めるため、運動が苦手な方や体力に自信がない方も安心です。トレーニングでは10年後、20年後も健康的な身体でいられるように、身体づくりをサポートします。完全予約制の個室でトレーニングを行うため、人目が気になる方も集中して運動できる環境を大府でご用意しています。

「産後で変わってしまった体型を戻したい」「運動不足を解消したい」など、様々な目的に合わせたトレーニングで身体づくりをお手伝いします。マンツーマンのレッスンで身体の動かし方を見て、足りない点を補えるよう指導いたします。集団指導とは異なり、一人ひとりをじっくりと見て指導できるため、濃い内容のトレーニングを行えます。駅からも近くて通いやすいため、継続的に続けやすいジムです。